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23 août 2017 3 23 /08 /août /2017 13:20

VENEZ DECOUVRIR L’AMBIANCE DE NOTRE  SECTION PAR 2 SEANCES D’ESSAI GRATUITES

 

 2 nouveaux créneaux horaires sont proposés cette saison  pour des cours de Gym Zen et Gym Tonique

Dans nos séances de "gymnastique volontaire"  complètes, vous retrouverez des activités qui vous permettront d’améliorer vos qualités d’endurance, de renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression.

 

 

Inscriptions : au Foyer Communal Place Joane

Permanence : Le lundi 4 septembre 2017

de 10h à12h et de 20h30 à 21h30

Vous pouvez débuter tout au long de la saison.

 

 

                          Reprise des cours le jeudi 7 Septembre 2017

 

 

Pour tout renseignement, n’hésitez pas à nous contacter

Françoise FILLOL Presidente : 06 81 02 10 04

Michèle DINET vice-presidente: 06 86 94 14 32

Liliane VIGNAUD trésoriere: 06 88 08 61 51

Thérèse CHAUVETtrésoriere adjointe: 05 56 64 13 81

 

Leogym@orange.fr

Le « blog de LeoGYM » http://leogym.over-blog.com/

L’Association « LEO-GYM » vous propose des séances de   

Sport-Santé

En toute sérénité quand vous le souhaitez le Sport-Santé vous permet:

- de pratiquer en douceur car il reste un loisir et ainsi vous détendre 

- de développer vos capacités : c’est vous qui fixez vos objectifs, dosez vos efforts, évaluez vos progrès 

- d’entretenir votre capital santé : il vous aide à faire du bien à votre corps car il est adapté à votre condition physique et à votre âge 

- de respirer, découvrir, échanger, apprendre ensemble car c’est aussi un moment de convivialité et de partage 

- de vous épanouir ; car sa philosophie vous permet d’être à l’écoute de votre corps, de ses rythmes et de ses besoins

Les cours sont assurés par des monitrices diplômées.

Cours proposés saison 2017/2018  :

Gym tonique et dynamique :

(alternance de :L.I.A, zumba, cardio, muscu, step, pilate, fit-stick, stretching…)

     Lundi : 20h30 à 22h

     Jeudi : 20h30 à 21h30

 Cours Gym adulte :

     Lundi : 9h à 10h

           et 10h à 11h

     Jeudi : 8h45 à 9h45

           et  9h45 à 10h45

Bien-Être Seniors :

     Lundi : 11h à 12h

     Jeudi :  10h45 à 11h45

au Foyer Place Joane Léognan

 • Gym. Aquatique :

     Mardi : 15h15 à 16h

     Jeudi : 15h30 à 16h15

     Vendredi : 11h15 à 12h

Au stade nautique à Pessac (covoiturage possible)

Marche Nordique :

     Mardi : 14h à 15 h

Au Lac bleu

NOUVEAUX :

Gym tonique :

     Mercredi : 9h à 10h

au Foyer Place Joane Léognan

 

Gym Zen :

     Jeudi : 19h à 20h

A la salle P3 Mairie

 

 

On vous attend !!

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Published by leogym
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